Wspinaczka górska - garść informacji dla żółtodziobów

Po pierwsze, jeśli nie masz odpowiedniego doświadczenia, wiedzy oraz sprzętu - nie rzucaj się z motyką na słońce, a konkretnie na góry. Jest to zbyt ryzykowne.

Na poważnie do wspinaczki zaczęto podchodzić 40 lat temu, dziś stanowi już dyscyplinę sportową. Wyróżniane są dwie techniki:

- klasyczna - oparta na wykorzystaniu mięśni, sprzęt ma jedynie znaczenie asekuracyjne,

- sztucznych ułatwień - sprzęt wykorzystywany jest w sposób aktywny.

Pragnąc rozpocząć wspinaczkę górską koniecznie zapisz się na kurs na ściance. Tylko pod okiem doświadczonego instruktora nabędziesz wiedzę i umiejętności, dzięki którym będziesz w górach bezpieczny. Na taki kurs warto zakupić:

• buty wspinaczkowe,
• uprząż,
• linę,
• karabinki,
• ekspresy,
• asekurację i zjazdy na linie,
• kask.

Mimo że jest to wydatek dość kosztowny przyda Ci się na długi czas. Nie warto oszczędzać i zamawiać sprzęt z niepewnych źródeł. Kupując przez allegro możesz skończyć z rzeczami zużytymi lub uszkodzonymi. A w końcu mają zapewnić Ci bezpieczeństwo!

Przygotowując się do wspinaczki niekoniecznie musisz odwiedzać siłownię. Tak naprawdę bardziej przydadzą Ci się ćwiczenia ogólnosprawnościowe. Bieganie czy chociażby codzienna gimnastyka we własnym mieszkaniu sprawą, że na ściance nie stracisz od razu sił. Jeśli brak Ci motywacji umów się ze znajomym na codzienne ćwiczenia. Będziecie podtrzymywać się na duchu i zyskacie lepszą kondycję.

Jednak najważniejsze jest pamiętać, że wspinać należy się „z głową”. Tylko to daje Ci gwarancję, że powrót na ziemie również będzie kontrolowany.