Karpacz - oceny wg. turystów:
średnia 5.33 na podstawie 1 opinii

Sezon zimowy bez zakwasów

Odpowiednie przygotowanie to podstawa. Cały rok nie trenowałeś i teraz chcesz poszaleć? Nie ma takiej możliwości! Zakwasy będą na sto procent!

Warto do sezonu zimowego zacząć przygotowywać się dużo wcześniej
. Najlepiej ogólną sprawność fizyczną utrzymywać przez cały rok.

Do jednych z najczęstszych błędów należy ćwiczenie jedynie nóg. Podczas jazdy na nartach czy desce wykorzystujemy także inne mięśnie. Należą do nich: brzuch, mięśnie grzbietu, barków oraz dolnego odcinka pleców. Warto o nich pamiętać podczas treningu.

Jeśli zastanawiasz się co konkretnie ćwiczyć, nie jest to aż tak istotne. Proponuje się uprawianie jakiegokolwiek sportu: ćwiczenia na piłce, jeździectwo, a nawet taniec. Ważne, by się ruszać i robić to regularnie. Co więcej, na nartach śmigają już coraz młodsi.


Pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu swojego dziecka.
Jeśli nie chcesz by płakało na wspomnienie stoku koniecznie zadbaj i o jego kondycje. Najważniejsze w wypadku maluchów jest dostosowanie ćwiczeń do wieku. Jeśli ma poniżej 7 lat wystarczą częste spacery i ogólna aktywność na powietrzu. Starsze dzieci powinny wykonywać ćwiczenia pod kontem wyzwań, które czekają  je na stoku.

Proponujemy gry zespołowe, jazdę na łyżwach, ale też zajęcia na równoważni oraz aktywność skoncentrowaną na rozciąganiu stawów. Młodzież chętniej ćwiczy w większych grupach, motywujący charakter ma tutaj rywalizacja.

Sporty zimowe to frajda! Niech radości z pobytu na stoku nie zmąci niepotrzebny ból!

Warto zobaczyć
Warto wiedzieć
Świątynia Wang

Co robi XII wieczna świątynia z południowej Norwegii w Karpaczu? Dlaczego ma tak nietypowy kształt i co znajduje się w świątyni? Na te i inne pytania postaram się Wam opowiedzieć. Jak wspomniałem wcześniej świątynia ta pochodzi z południowej Norwegii. W XIX w. . . .

czytaj więcej
Huta Julia w Piechowicach

Huta Ręczna produkcja kryształów jest procesem niezwykle pracochłonnym i obecnie już zanikającym. Pragniemy zaprosić Państwa do obejrzenia u nas wszystkich etapów kreowania i zapoznania się ze ŚWIATEM  KRYSZTAŁU. W towarzystwie przewodnika . . .

czytaj więcej
Śnieżka

Śnieżka - czyli główny cel wszystkich turystów z Karpacza, kto nie był na Śnieżce -  nie był w Karpaczu. Chociaż trasa pod górę bywa męcząca, to satysfakcja na szczycie wynagradza wszelkie cierpienia. Spokojnie, to nie jedyna droga na Śnieżkę. Na szczyt dostać . . .

czytaj więcej
Szlak górniczy
W ramach projektu „Podziemne Karkonosze” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego na terenie miasta został wytyczony...
czytaj więcej
Tory Saneczkowe
Tor saneczkowy kolorowa istnieje juz ponad dziesięć lat. Zainteresowanie zjazdami nie mija, a wręcz przeciwnie coraz więcej osób przyjeżdżających do K...
czytaj więcej
Warto wiedzieć - zobacz więcej

ZALOGUJ SIĘ JAKO TURYSTA

lub

zaloguj się jako użytkownik w portalach ip:tourism:

Błędny login lub hasło, spróbuj jeszcze raz.

Nie masz konta?

zarejestruj się: (zajmie to ok. 25 sek)

ZALOGUJ SIĘ JAKO BIZNES - WŁAŚCICIEL

OBIEKTU NOCLEGOWEGO, GASTRONOMII, ATRAKCJI
Kliknij tu >>

: Karpacz.com!

Kliknij aby zadzwonić
Sukces!

Twoje zgłoszenie zostało wysłane!